あなたは通うべき?肥満外来の基礎知識

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リバウンドしにくいカラダを作れる

肥満外来で行われている生活習慣の改善によるダイエットは、リバウンドする確率が低いといわれています。

リバウンドなしの効果は、肥満外来だからこそ!

途中経過を見ながら、その人に合ったよりよいダイエットプログラムへと改善されていくので、特別な努力をしなくても、自然と体重がコントロールされるようになり、リバウンドしづらいカラダへと変化していくからです。

結果が出るまでには少々時間は必要ですが、根本的な生活習慣や体質が改善されるので、結果的にリバウンドが起こりにくい、健康的なカラダを手に入れることにつながります。

途中、減ってきた体重が停滞する時期などもあり、不安になることがあっても、その都度、専門家が相談に乗ってくれ、共に歩んでくれるのが肥満外来です。

精神的なサポートも受けながら、無理なく続けていくことが、ダイエット継続の秘訣です。

肥満外来体験者が語る、リバウンドなしの効果!

実際に、肥満外来に通い、ダイエットに成功した人の口コミをご紹介します。

◆食べることを制限して我慢できなくなり、また食べてしまう…そんな悪循環を繰り返していたというBさん。

30代になってから代謝が悪くなったのか、食べた量がすぐに体型に現れるようになり、効果のでないダイエットがストレスに!

もう一人では無理だと思い、肥満外来に行くことを決意しました。

「食事制限なし」「リバウンドなし」という記事を見て、最初は半信半疑でしたが、クリニックでは、カウンセリングから始まり、どうして今まで失敗を繰り返してきたのか、自分のパターンなどを話しながら、アドバイスをしてくれました。

思いをオープンに話させたことで、「もう、一人で苦しいダイエットを続けなくていいんだ!」と、ホッと気持ちが和らいだ感覚を覚えています。

クリニックでは、薬剤師、栄養士、心理カウンセラーがチームとなり、ダイエットをサポートしてくれたので、信頼してダイエットメニューを進めることができました。

途中、体重の落ちるペースが鈍る停滞期もあり、そんなときも、「ゆっくり時間をかけて体重を落としたほうが、リバウンドしにくいですよ!体重は表面的な部分だけでなく、体脂肪も肝心ですから!」という言葉にとても励まされました。

精神面でも心強く支えてもらい、途中放棄することなくプログラムを継続。

カウンセリングを受けながら、自分がどうして太ってしまったのか原因が分かり、今では寝る前に体重を量る習慣もつき、リバウンドなく過ごせています。

 
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