あなたは通うべき?肥満外来の基礎知識

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通った方が良いのはどんな人?

医学的見地から、健康に影響を及ぼすほどの肥満であると診断された場合は、迷わず、肥満外来に行くことをオススメします。

また、以下の項目で、3つ以上当てはまる人も、肥満外来に行くことをオススメします。

あなたは行くべき? 肥満外来クリニック

  • 「高血圧」「脂質異常症」「糖尿病」「脂肪肝」などの生活習慣病を指摘されている
  • 腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上ある
  • お腹が出ているのに、皮下脂肪を少ししかつまむことができない
  • BMIが男性で27.8、女性で26.2以上ある
  • 最近、急激に体重が増えた
  • トイレの回数が7回未満もしくは、むくみが気になる
  • 慢性的な腹部膨満感や便秘がある
  • 慢性的な睡眠不足である
  • お腹がすいていないのに、食べていることがよくある
  • 過食・嘔吐を繰り返している
  • 過度のいびきや睡眠時無呼吸症候群の疑いがある

肥満は万病のもと。肥満を解消することで、体調はかなり良くなるはずです。手遅れにならないうちに、効果的なダイエットで、肥満を解消してしまいましょう!

肥満外来でダイエットが成功するタイプ

ダイエットにはいろいろな方法がありますが、以下のようなタイプの人には、肥満外来でのダイエットがオススメです。

  • いろいろなダイエットに挑戦したけれど、失敗ばかりだった人
  • リバウンドしづらい、正しいダイエットがしたい人
  • 栄養のバランスを考え、健康的なダイエットがしたい人
  • 過食とわかっていても、どうしても自分をコントロールできない人
  • ダイエットしたいけれど、何から始めればいいのわからない人 など

ダイエットの成功には、精神的なコントロールも必要になってきます。

ストレスを感じることなく、無理なくダイエットを成功させるためには、医療の力を借りて、正しいライフスタイルを身につけることも必要です。

 
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