あなたは通うべき?肥満外来の基礎知識

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他のダイエットと何が違う?

病院やクリニックなど、医療機関で受ける肥満外来でのダイエットと、エステやスポーツジムでの肥満解消ダイエットには、いくつかの違いがあります。

肥満外来クリニックだからこそのメリット

医療機関でのダイエットには、

  1. 保険が適用される場合があること
  2. 薬物による治療が受けられること
  3. 外科的施術が受けられること
  4. リバウンドしにくい体づくりができる などのメリットがあります。

基本的には、栄養士による食事指導から始まり、運動療法と併用してストレスをかけないような方法を探りながら、時間をかけてダイエットしていきます。

肥満は、精神的なものも影響していますから、病院によってはカウンセリングを重視し、精神的にフォローしてくれるところもあります

間違ったダイエットだから、リバウンドする!

これまで何度もダイエットを試みてきたけれど、リバウンドばかり!そんなツライ経験をしていませんか?

例えば、極端な食事制限。食事の量を減らせば一時的に体重は落ちますが、それは最初だけ。一見、痩せたように見えても、実は脂肪ではなく筋肉が落ちている可能性が高いのです。

すぐに体重の減少はストップして、そこでダイエットを止めると、あっという間にリバウンド!しかも、筋肉だったところが脂肪に置き換わり、以前よりも脂肪が分厚くなってしまいます。

また、カラダには、栄養が足りなくなると、脂肪を温存しようとする機能があります。その機能が働くと、エネルギーの消費を抑え、どんな栄養でも蓄えようとします。

これが、極端な食事制限だけによるダイエットの落とし穴です。

他にも、スポーツを取り入れたのに方法を間違えて、かえって体調を崩してしまったり、エステに通っているのに、思った効果が現れなかったり。

医療機関で適切な指導を受けることにより、こうしたツライ経験の問題点を浮かびあがらせ、効果的で無理のない、リバウンドしずらいダイエット法を指導してもらうことが可能です。

 
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